2024-01-18 病気を治す感情コントロール術 精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術 作者:樺沢紫苑 あさ出版 Amazon 病気を治す感情コントロール術読んだ。 イライラして怒った時と、悲しくなって涙が止まらない時の対処法は参考になった。