メンバーシップ辞めたから書店でちゃんと買ったよ。毎月千円はちょっとお財布がの事情が…。年間12,000円だからなぁ。1か月入ってたけど高いなと思って辞めちゃった。セミナーとかはあんまり興味ないし。
集中力を高める方法が書いてあったのと、集中力を下げる習慣が詳しく書いてあり、参考になった。集中力を下げる習慣は思い当たる節も多く、幼いころから習慣化しているところもあった。だからこれからはテレビはなるべく見ない、スマホもだらだらやらないは徹底していこうと思う。
読書して感想をアウトプットする習慣は続けていこうと思う。スマホだらだら見るより読書だね。
