世界一の眼科外科医がやさしく教える 視力を失わないために今すぐできること

深作先生の本で一番読みやすかった本だと思う。

目に良い種類の野菜を食べて、お風呂の時はホホバオイルを塗ってシャワーで流す、スマホの使用時間を減らす、コンタクトは極力使用しない、ブルーベリーのサプリは効かないから飲まないとか。

色々出来そうなものはやっている。

図書館で借りて良かったので、本は買った。

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